ええと、先週の金曜の午前に宅急便の人が来て持っていってくれて・・
今日（水曜日）の夕方にまた宅急便の人が届けてくれました。
もっとすごい日にちがかかると思っていたんだけどなぁ。
明日あたり、電話して「どんな様子でしょうかねえ？どれくらいかかるのか分かります？」
なんて聞いちゃおうかなあ・・でも焦りすぎかなあ・・なんて思っていたのです。
そしたら唐突にパソコン戻ってきて。
一瞬、ただ行って帰ってきただけだったりして？？なんて思っちゃったよ。
そしたら「ハードディスクの交換しました」とか書いた紙も入ってて。
あぁ、修理してくれたんだなぁ
早っ！東芝さん早っ！！って感謝の気持ちがわきました。
んで、修理代は無料みたいで。
送料とかも何も払ってないし、なんかどうもすみません、みたいな。
んん・・・まぁ、なんでか知らないけど買ってから半年くらいでハードディスクが壊れちゃったのはメーカー側が良くないのかな～なんて気がしないでもないし・・
（私とても大事に使っていたと思うからね・・）
無料は普通のことなのかな～。でもやっぱ嬉しい。助かります。
迅速なのが一番ありがたいことだし。
電話でもとても親切にしてくれたしね。
あの時はとんでもない鼻声で聞き取りにくくてご迷惑かけました。
ふぅ・・・
そんな感じでまたネット出来るようになりました。
だいたい5日間くらいネットしないで暮らしていたんだけど
なんか・・・うん、ぼーっとしてました。
猛烈に眠くて夜は10時に寝始めて、朝は6時半にやっと起きて。
充分寝てるのに、午前中にまた眠くなって1時間寝て
その上午後に2時間半また寝て・・・って。
どうなってんの？ってくらい眠ってばかりでした。
それでも「やることないな～」って時間が結構あったので
溜めてた家計簿の集計をしたり
普段は見ないテレビを少し見てみたり
小説読んだりマンガ読んだり雑誌読んだり
昨日とうとうマジでやることないし、って思って字の練習始めてみたり。
あれ？私って相当暇なんだね。
うーん？まるで用事がないわけでもないと思うんだけど
たまたま体調が悪くて外出しない方がよかった時期なので特に暇だったみたい。
あぁ・・・それで・・
パソコン戻ってきたら早速こうして夜更かししちゃってるって、どんなちゃっかりさん。
パソコン早く戻ってきてすごく嬉しい。
でも、また夜更かししたり黙々とサイト読み耽ったり動画眺め続けたりの毎日になっちゃうのかなって思うと
なんかこれで良いのかなぁ？みたいな。そんな気がしないでもないです。
せっかく字の練習もし始めたのに、またやらなくなっちゃうんだろうし。
本当は眠いくせに夜更かしして体調崩したりとか、やっちゃいそうだし。
何日もネットしないでいられたんだから、これからももう少しネットの時間減らしてみれば良いのにねえ。
うむ・・・挑戦してみようかなあ。
私もお陰様でマイペースで・・相変わらず失敗しながらも日々を過ごしています。
リンクさせてもらっているブロガーさんたち
大変だったけど大丈夫です、って報告があると本当に嬉しいです！！
今のところ更新のない方々もご無事であることを祈っています！！！
ええと、調子が悪いまま使っていたパソコンですが
もうついに限界のようで、今日は何度も「直ちにバックアップしてから製造元に連絡して」ってメッセージが出てまして。
これは無視し続けることも出来ないなぁと・・
修理に出すことに決めました。
修理に出したことってないので、どれくらいかかるのか見当もつかないのですが
やっぱりけっこうかかりそうですよね。
その間ネットすること出来ません。
こんな時で、皆さんがどうしているか気になってしまうけど・・・
ご無事を祈ってます。
どうかお体大切にしていてください。
私も気を付けて暮らしていたいと思います。
あぁ、なんか他にもっと言っておきたいことがあるんじゃないかって・・
でも、ちょっとの間だけだもんね
あれこれ言ったら余計さみしくなるからやめておくよ・・
それではそれではっ！！
何かを楽しんだり美味しいものをたくさん食べたり・・それが申し訳ないような気にもなっていました。
でも今日、ある出来事があって。
それは思いがけない出来事でした。
とは言っても、いつか必ず自分にもやってくることであるのは確かなこと。
そのことがあって
人生はいつ何が起きるかは分からないのは誰でも一緒で
だからこそ大丈夫でいられる今を感謝して、楽しく生きることは大切なことなんじゃないかなって
今日そんな風に思いました。
少し前から始めた減量のためにお菓子を控えることとかも
なんかもう、そんな考えが贅沢すぎて情けなくて二度とブログで話題に出来ないと思ったりもしたけど・・
そのことも、そうすることが自分にとって大切なことだと思うなら続ければいいし
ブログで話したかったら話せばいい、って思いました。
今思うのは
被災した方々が少しでも早く落ち着いた生活に戻れるように祈らせてもらう。
救助や被害の拡大を抑えるため懸命に働いている方たちに深く感謝する。
そして自分は・・普通に生活して
なるべく節電して（早寝早起き出来たらいいな！）
募金する時が来たら、おやつ控えて浮いた分も上乗せして思い切ってバーンといく！
それが今の私の気持ちです。
■拡散希望■医療関連情報
転載記事です。
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■ツイッター上で相談に乗ってくれる医師の方々
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@yujirokon
@tonishi0610
@psychiatrist_uk
■救出救助などに関してです。渋谷区の防災から転載
○救出救助と応急救護
地震では、倒れた建物や家具の下敷きになる人が出ることが多くあります。
早く助け出さないと、死んでしまいます。
しかし、多くの生き埋めやけが人が発生する震災では、防災機関(警察・消防)だけで
すべての現場に対応することは困難です。
そのとき、そこにいる人の手で、救出・救助・救護活動を始めましょう。
救出作業は、ひとりではできません。多くの人手があるほど、救出作業は楽になります。
直接作業にあたる人はもちろん、作業の助けになる資器材を探してくる人、
治療が可能な医療機関を探す人など、まず、多くの人を集めます。
▼救出救助
埋まっている人に声をかけ、様子を確かめます。
救出の妨げになるものから、順に取り除いていきます。重い物を持ち上げるときは、
複数の手で、声を掛け合い、ゆっくりと。
救出作業にあたる人の安全には十分な注意が必要です。できれば、少し離れた場所に人を置き、
全体の様子(落ちて来そうな物、倒れて来そうな物、火災など)を見てもらいます。
複数の人が埋まっていることがあります。常に、「もうひとりいないか？」を意識しておきましょう。
工具のある家庭や商店、工事現場などを知っていたら、協力を仰ぎましょう。
また、建築の仕事についている人を知っていたら、協力を仰ぎ、その指示を聞きます。
▼応急救護
救出された人は、けがをしている場合がほとんどです。
生き埋めでなくても、けがをする人がたくさん出ます。
早い手当が命を救います。
応急手当講習 を受けていると、人の命を救うことができます。
安全な場所を確保し、けが人を移します。
▼大きな出血があるとき
なるべくきれいな布をたくさん集めてください。→ナプキンも止血がわりになります！！
出血しているところに布を当て、強く押さえます。この「直接圧迫止血」が基本です。
出血が止まらなかったら、さらに上から布を当て、圧迫を続けます。
ビニール袋に手を入れるなど、直接血液に触れないようにすることで、血液からの感染症を防ぐことができます。
手足の切断や、複雑な骨折を伴う出血など、直接圧迫できないとき、
止血帯という方法もあります。この方法については、応急手当講習を受けてください。
▼ガラスなどが刺さっているとき
むやみに抜かないほうが安全です。
抜いたとたんに、大きな出血を起こすことがあります。
また、鉄片などの場合、先が曲がっていて、傷を広げることもあります。
三角巾やタオルで、刺さっているものが動かないようにします。
▼骨折しているとき
骨折している部位に副木を当て、上下を固定します。
副木がなければ、丈夫な、板状・棒状の物を使います。傘・丸めた雑誌などでもかまいません。
できれば、骨折している部位の上下の関節の先を固定します。
例えば、肘と手首の間(前腕)を骨折していたら、手のひらと力こぶのあたりを固定します。
▼意識がないとき
意識がないと、舌がのどを塞ぎ、呼吸ができなくなっていきます。
気道を確保して、窒息を防ぎます。
額に手を当て、顎を持ち上げて、頭を反り返らせるようにします。
さらに、呼吸や心臓の動きを確かめ、必要ならば心肺蘇生(人工呼吸と心臓マッサージ)をします。
具体的な方法は、応急手当講習を受け、学んでおきましょう。
▼医療機関への搬送
同時に多くのけが人が発生する震災では、救急車も、すべての現場に行くことは困難です。
医療機関に運ぶ必要があるときは、そこにいる人の手で搬送します。
毛布や物干し竿を使って、応急担架を作る方法もあります。防災訓練に参加し、学んでおきましょう。
協力して、治療が可能な医療機関を探します。まずは、近隣の医院を、また、一時集合場所など、
人の集まる場所で情報を得てください。避難所施設(小中学校)には、順次、医療救護所が開設されます。
▼トリアージ
同時に多くのけが人が発生する震災では、医療機関も、すべての患者に対応することは困難になります。
ふだんなら、診察は受付順に受けられます。
しかし、震災などの災害時には、「命にかかわる状況で、治療により助かる可能性が高い人」から
順に治療せざるを得ません。
打ち身、捻挫や静脈からの出血などの治療は、後回しにせざるを得ません。家庭の常備薬や、
避難所施設にある救急箱を利用し、自分たちで手当します。
【拡散希望】
消防隊員です。被災地の皆様、貴方達を助けるために我々の同胞達も頑張っています。
必死に頑張っています。緊急車両に道を開けてあげて下さい。
逃げたいのは皆同じです。でも、貴方達は逃げれます。
私たちは今逃げる道を無くした人達の救助に向かっています。開けて下さい
以上他ブロガーさんの記事を転載いたしました。
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以上、こっぺぱんさんの記事をそのままコピーして貼り付けさせてもらいました。
私に今出来ることは・・節電すること、だけなのです。
しばらくの間はパソコンする時間も出来るだけ短くします。
早寝早起きして節電したいと思います。
皆さんの無事を祈っています！！！
（私の地方は特に影響はない模様です。余計なことで恐縮ですがもし気にしてくださっている方がいてくれたらと思い書きました）
お付き合いしてくださっているブロガーの皆さん
リンクをたどって、親しみを感じさせて頂いているブロガーの方々
皆さんが無事でいらっしゃるか心配でたまりません。
馴染みのある方々だけでなく、見ず知らずの方々だって日本に一緒に住む者同士として心配で仕方ありません。
ご無事でありますように！！！
心細い思い、不便な思いをしていませんように！！！
すでに沢山の方々が辛いことになっていると報道で伝わってきています・・
本当に何も言えない・・言葉が見つかりません・・
助けに行くことも出来ない申し訳なさでいっぱいになります・・
これ以上の被害が広がらないこと、一刻も早く救助が届くことをお祈りしています！！！
けど「はっ！」と気が付くと暑い暑い言ってるんだろうなぁ・・・
パソコンは今朝もカタカタ始まっちゃって強制終了して。
出掛けないといけなかったからそのままにしておいて
で、帰宅してつけてみたらやっぱり白文字英語であれやこれや。
こうして起動してくれたから助かってるけど、修理しないと毎日こんな調子なのかなあ・・
昨日のおやつ事情は・・
3月10日 甘いミルクティー 2杯
チロルチョコのゴーダチーズ（51キロカロリーだそう）
チロルはですね、チーズケーキ好きの息子が3個買ってみたら予想外のお味で食べたくなくなって私がもらいました。
食べてみた感想は「こういう味ね・・うん、そうだよね、中のビスケットさくさくしてていいね」です。
もう1個あるけど、それも私が食べると思います。
チロルね～！ほんと傑作が多いよね！それでもたまには自分に合わないのもあるよね。
勿論、この味が大好きって人も沢山みえると思います。
何ごともそれぞれの好みですよね（しみじみ）。
さて、骨盤体操の方ですが昨日初めてやってみました。
前にあさかさんもやってみえたよね？どんな骨盤状況かまず調べてみるの。
床に四角を書いてその場足踏み50回でどんな風に足の位置がずれているか見てみるっていうのですが。
私は「前方にずれてる」「左側にずれてる」「右に回ってる」って合わせ技でした（汗）
ええとそうすると、骨盤前傾型で左下がり型で右ねじれ型だそうで・・・
え～～と、わけが分からない（汗）
それに合わせてこの体操がいいよってのを教えてくれてるので、やってみなきゃ。
昨日は基本のフリフリとか回す体操とかをやってみただけだけど。
それと便秘にいいと言う片足スクワットもやってみました。
ええと便秘・・・
元々便秘っぽいんだけど、ここ4日お出ましにならないのでやってみたよ。
昨日やったけど・・・まあ今日も今のところ兆しはないかなあ。
便秘ねぇ・・・毎日スムーズに出てればそりゃあ体に良いよねえ。
出ないのに慣れっこであんまり考えたことなかったけど、もっと考えた方が良さそうだなぁ・・。
そうそう、50回の足踏みなんだけど、手を大きく振って足も高く上げて！だそうで
そうやってたら動悸息切れカラダよろよろ・・・
どんだけ運動不足で体力なしなんだって言うね。
それに骨盤体操だけど、説明一生懸命見て真似してるつもりだけど
でもなんか違う気がする・・・
私、同じようにやってるつもりなのに全然違ってたりするんだ・・
学生の時、体育で準備体操をしてたら先生が「そうじゃない」っつって居残りで指導されたんだよう。
何回かやってもダメで、しまいには「気を落とすなよ・・」とか慰められた（涙）
そんなだからせっかくの骨盤体操も違うことやってて効果出ないかも？？（汗）
ま、いいか・・・しばらくやってみよう・・。
てかですね、パソコンがすこぶる調子が悪いのです（泣）
まきさんちのパソコンさんも現在自然治癒中（？）ですね（がんばってー！）
うちんとこは昨日おかしくなってメーカーさんに電話サポートしてもらってどうにか復帰して。
で、また今日もダメで。
このノートパソコン、買ってから半年でどうにも起動しなくなって再セットアップしたんです。
なんか早くないですか？半年でそんなとか。
前のパソは３年間くらいは大丈夫だったけどなぁ。
まあ一回やったらしょっちゅうになってしまったけど。
ん～～、で、あれ～？って思いながら使ってるけどこの頃おかしいことが増えてきて
コンコンコンコン音が鳴り始めるんですよ。カタカタカタカタ・・・みたいな感じとか。
それが始まるとフリーズしちゃって何も出来なくなる。
２秒で終わる時もあれば３０秒だったりの時もある。
でも昨日も今日もそれがずっと続いた揚句、ウインドウズが終了しちゃって
黒画面に白文字の英語でズラズラ～ってあれこれ表示されて・・・
そのまま何十分も変わらないから困ってサポートに電話したんだけどね。
今日は自分で強制的にスイッチ切ってやり直してしまったけど。
あれこれ表示が出て色々やってたけど、どうにか起動して助かった。
昨日の電話でカタカタ音がするなら修理に出した方がいいって言われたよ。
え～～修理～～？って思って大丈夫そうなら出したくなかったんだけど
今日もこんなだし・・修理に出した方がいいのかも。
それともどうにも起動しなくなって出さざるを得なくなる気もする。
そんなわけで
もしかしたら近々修理に出すかもです。
そうなったら私はケータイでネットしたり出来ないもんだから音信不通になっちゃうと思います。
ああ寂しい。
うう、でも仕方ないので・・
お菓子控えるのとか骨盤体操とか本を読んだりとかしながらパソコン戻ってくるのを待ちたいと思います。
ま！まだ分かんないけどね！
もしかなり音沙汰ないな～って思ったら、たぶんパソコン修理中だと思ってくださいです。
片付けも節約も上手く出来ないけど
イライラしないでいられたらなって
気持ちを整理するために書いてるブログです。
