お金を払って脂肪を増やしている

うーん、ここんとこずっと47キロ台で体脂肪率も28%とかで多くなってきています。
水分や食べた物の重量とかじゃなくて、体に脂肪が着実に付いてきてるんじゃないかなあ・・

まあとにかくおやつが多い。
食事の量はそれほどなんだけど、お菓子・お菓子・お菓子の暴れ食い。

ほとんど毎日買い物に出かける私は、いつも何かお菓子を買ってしまいます。
どのくらい買ってるのかなぁって、ちょっと計算してみました。

そしたら1月は7000円買っていました・・
（自分ひとりで食べるものだけの合計で）

12月は3500円くらいだった・・

11月は計算していないけど、そんなに多くないんじゃないかな、どうだったかなあ。

あぁ・・今年に入ってやっぱり買い過ぎ食べ過ぎだわ。


そりゃあお菓子はステキさ。
私にとって幸せの象徴って思う。

でも、ものには限度ってものがあるよ・・
血や肉になる食品ではないのに7000円も使っちゃって
その余分なカロリーは脂肪に変わってるだけなのに勿体ないや・・


ううう・・
健康もお金も大切にしないといけないや・・

今月は今のところ870円使っていました。
明日から、自分専用のおやつを買うのを控えたいと思います。
まだ在庫もあるし、せめてそれを食べ終わるまでは。